Onda de calor marca última semana do inverno
Veja os cuidados com a saúde
Veja os cuidados com a saúde
A última semana do
inverno será marcada por uma onda de calor que vai atingir a maior parte do
país. A previsão é de temperaturas acima de 42ºC em algumas localidades a
partir de sexta-feira (22). O inverno termina no sábado (23), e terá início a
primavera.
As áreas que
deverão ter recordes de temperaturas são Centro-Oeste, Norte e interior de São
Paulo. Na capital paulista, por exemplo, é esperado que os termômetros marquem
mais de 35ºC no final da semana, conforme as previsões do Instituto Nacional de
Meteorologia (Inmet).
Na manhã desta
segunda-feira (18), o Inmet já emitiu alerta de perigo da onda de calor até as
18h de sexta-feira. Esse aviso ocorre quando as temperaturas máximas excedem em
pelo menos 5ºC a média histórica do período.
“Vale ressaltar que
a intensidade do aviso está relacionada com a persistência do fenômeno [número
de dias consecutivos] e não aos desvios de temperatura absolutos em si”,
explica o Inmet.
O aviso será
reavaliado diariamente, conforme o instituto.
A onda de calor vem
associada dos baixos índices de umidade relativa do ar, aumentando a
probabilidade de queimadas no Sudeste e Centro-Oeste, regiões que ainda estão
no período de seca.
O que é a onda de
calor? A onda de calor ocorre por causa do tempo seco e queda da pressão
atmosférica, que impede a formação de nebulosidade e afasta o avanço das
frentes frias.
“A onda de calor é
promovida pelas condições de tempo predominantemente seco, com aumento da
insolação, e favorecida pela subsidência atmosférica – quando a pressão
atmosférica entre os níveis médios e a superfície aumenta, inibindo o
desenvolvimento de nebulosidade, aumentando, também, a temperatura da massa de
ar”, informa o Inmet.
O que ocorre com o
corpo quando faz muito calor?
Quando fica exposto
às temperaturas muito quentes, o corpo humano tenta se refrescar. Porém se o
corpo não consegue, o organismo pode chegar à exaustão por calor. Os principais
sintomas são tontura, dor de cabeça, transpiração excessiva e fadiga. Pode ocorrer
ainda uma insolação, em que se deve procurar ajuda médica.
Nos casos extremos,
o paciente pode sofrer falência de órgãos e até morte.
Cuidados
Qualquer pessoa
está sujeita a sofrer os impactos do calor. Porém, crianças, idosos, pessoas
acamadas, doentes crônicos e gestantes são vulneráveis.
Algumas medidas
podem aliviar e evitar as complicações:
- Beber mais água e
líquidos. O ideal é ingerir um copo de água por hora ou 2 a 3 litros por dia;
- refrescar-se com
lenços úmidos, spray ou panos molhados no rosto;
- procure ficar em
locais frescos, com sombra;
- evite praticar
exercícios físicos nos horários mais quentes;
- use roupas leve;
- verifique com
frequência o estado de saúde de idosos acima de 65 anos, especialmente aqueles
com doença cardíaca, problemas pulmonares e nos rins;
- em caso de mal-estar intenso, procure um médico.
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