É comum recebermos um diagnóstico do qual não temos muita informação. Já pode ter acontecido com você ou com algum familiar, ir ao médico e ser diagnosticado com tendinopatia de glúteo por exemplo. E agora?

Primeiramente, o que é uma tendinopatia? É uma patologia que acomete os tendões dos músculos, tem caráter de um processo degenerativo do tendão, diferente da tendinite que a maioria das pessoas já ouviu falar e que é caracterizada por uma inflamação no tendão.

Anatomia do quadril

Sintomas

Na tendinite a dor é aguda, geralmente acontece repentinamente, e pouco tempo de evolução da dor aproximadamente até 3 semanas. Quando uma tendinite não é tratada, ela pode evoluir para uma tendinopatia.

A tendinopatia glútea tem como característica dor presente a mais tempo, por semanas ou meses, dificuldade em ficar sentado ou em pé por muito tempo, dificuldade em flexionar, abrir, fechar e estender o quadril.

A dor é localizada na lateral no quadril próximo ao trocânter do fêmur (proeminência óssea na lateral do quadril), podendo irradiar para parte lateral da coxa.

Outras patologias podem estar associadas a tendinopatia do glúteo, como a bursite do quadril e inflamação ou processo degenerativo do tendão dos músculos adutores e íleo-psoas.

Causas

As tendinites e tendinopatias ocorrem por uma sobrecarga na demanda da musculatura glútea, o que pode causar aumento do impacto do tendão contra proeminências ósseas do quadril.

O aumento da carga de exercícios de forma brusca, o início de atividades físicas como corrida, futebol, academia, após tempo de inatividade física, assim como sedentarismo, sobrepeso, podem contribuir para o aparecimento de desequilíbrios musculares, consequentemente contribuindo no aparecimento de lesões.

Alterações biomecânicas como valgo do joelho (joelho voltado para dentro) também podem facilitar a sobrecarga desses tendões, facilitando o aparecimento dessas patologias.

Tratamento

Primeiramente, o foco do tratamento é o alívio da dor e redução do processo inflamatório. Na fisioterapia utiliza-se técnicas como liberação miofascial, terapia manual, Laserterapia e Ultrassom terapêutico.

Após a resolução do processo inflamatório e da dor, é necessário diminuir a sobrecarga no tendão, corrigindo alterações biomecânicas, melhorar a mobilidade do quadril, flexibilidade, e fortalecimento da musculatura do quadril. O prognóstico é muito bom e geralmente tem-se a resolução total do problema.

 Dr. Tiago Ribeiro Junior
(CREFITO 10: 279288F)

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Dra. Bárbara Maurício Nascimento
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